Glute Lab

Entrenamiento específico de Glúteo, basado en el libro (Glute Lab) escrito por Bret Contreras. El entrenamiento consta de dos sesiones semanales en donde encontrarás los ejercicios que producen mayor activación en la zona del glúteo, basándose en las investigaciones realizadas por bret. Espero lo disfrutes.

ULTIMOS POST